Муай-тай – популярный современный вид боевых искусств, требующий собранности, точности, чёткости и уверенности. Занятия развивают координацию движений, повышают уверенность в собственных силах, помогают вытеснить агрессию, выплеснуть накопившуюся энергию.
Занятия муай-тай для начинающих взрослых и детей пользуются огромной популярностью. Это связано с возможностью стать обладателями здорового и подтянутого тела, минимальной травматичностью благодаря использованию защитной амуниции и возможности заниматься щадящей борьбой для детей и девушек.
Особенно полезны занятия муай-тай для детей: предоставляют потенциал физического, психологического, интеллектуального развития.
К основным преимуществам занятий для любых возрастов относятся:
- повышение выносливости и физической силы;
- борьба с лишним весом;
- красивое и подтянутое тело;
- умение постоять за себя;
- тренировка тела и духа;
- дисциплинированность и контроль своих эмоций;
- минимальная травматичность.
